Gesundheitsbildung
VHS macht gesünder!
Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheitsbildung
VHS macht gesünder!
Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.
Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Zitrusdüfte - Neue Kraft für Körper, Geist und Seele |
Wann:
Mo. 04.03.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-grün
|
Nr.:
24A944102
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Was ist Sucht und wann fängt Sucht an? |
Wann:
Mi. 20.03.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-grün
|
Nr.:
24A944202
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Beweglich und stark - Resilienz im Berufsalltag |
Wann:
Mo. 22.07.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954102
|
Status:
Plätze frei
|
Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
Di. 06.02.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wohlfühl-Yoga am Sonntag |
Wann:
So. 09.06.2024, 10.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954302
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga mit Fokus auf Organe und Atem |
Wann:
Di. 02.04.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954402
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga 55+ |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954502
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates trifft Yoga, Stretching und Entspannung |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954602
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954702
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen |
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954802
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A954902
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yin Yoga |
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A955002
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Relaxed Yoga |
Wann:
Sa. 24.02.2024, 15.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A955102
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Faszientraining |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A964402
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Qi Gong |
Wann:
Do. 08.02.2024, 16.15 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A964502
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Zhineng QiGong |
Wann:
Di. 06.02.2024, 16.00 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A964802
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Zhineng QiGong |
Wann:
Di. 09.04.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
020-violett
|
Nr.:
24A965002
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha Yoga |
Wann:
Di. 06.02.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
24A954312
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Entspannen bei einer Klangschalen-Meditation |
Wann:
Mi. 03.04.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
24A954412
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Entspannen bei einer Klangschalen-Meditation |
Wann:
Mi. 03.04.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
24A954512
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Yin Yoga |
Wann:
Di. 23.04.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
24A955012
|
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
24A964512
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Selbstverteidigung |
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
120-1/1
|
Nr.:
24A964612
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
150-1.09
|
Nr.:
24A954115
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga 55+ |
Wann:
Do. 08.02.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
150-1.09
|
Nr.:
24A954215
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|